La Palestra Nuova Dimensione Pistoia, offre rinomatamente corsi
di Fitness per tutti i livelli, come ad esempio:
- Aerobica
- Brucia Grassi
- Gambe Addominali Glutei
Inoltre sono presenti diversi corsi adatti a chi non può sostenere ritmi di allenamento
elevato e quindi, necessita di esercizio fisico mirato, con particolare attenzione
alle eventuali problematiche, date sia dall'età che da altri fattori; I corsi in
questione sono:
- Ginnastica Dolce
- Ginnastica Antalgica
All'interno della Palestra Nuova Dimensione si può trovare a disposizione
una Sala Pesi ottimizzata per il lavoro di:
- Riabilitazione Muscolare
- Fisioterapia
- Tonificazione
- Dimagrimento
La Palestra Nuova Dimensione effettua corsi di
Arti Marziali, e Difesa Personale
come ad esempio:
- Karate per Bambini, Adulti, Amatori e Agonisti
- Kumite per Amatori o Agonisti
- Taijiquan / Tai Chi Chuan (Ottimo toccasana psicofisico per tutte le età)
- Taiji Mani Nude
- Taiji con Armi
- Taiji Forme da Competizione per Agonisti
- Kick Boxing (Amatori e Agonisti)
- Aikido Evolution™
- Iaido (Arte dell'Estrazione della Spada Giapponese)
- Krav Maga (Tecniche di Difesa Personale)
La Palestra Nuova Dimensione è l'unica palesta in città e in tutta
la provincia a effettuare i corsi di Iaido
e di Aikido Evolution™, un nuovo metodo
di interpretare il tradizionale Aikido